Wellness lietotne ir izstrādāta tā, lai nevainojami darbotos kopā ar jūsu augstumā regulējamo galdu, padarot to par ko vairāk nekā tikai mēbeli – tas kļūst par jūsu palīgu, kas palīdz vairāk kustēties, justies labāk un saglabāt aktivitāti. Lietotne sniedz pārskatu par jūsu kustībām pie galda, sekojot līdzi tam, cik daudz laika pavadāt sēžot un stāvot. Tā atgādina, kad ir laiks mainīt pozīciju, aprēķina darba laikā sadedzinātās kalorijas un palīdz noteikt mērķus, lai jūs nezaudētu tempu.
Laipni lūdzam ERGOLAIN wellness lietotnē
Gudrs veids, kā rūpēties par savu veselību
Lietotnes funkcijas
1.
Droša un individuāla lietošana
Jūsu iestatījumi un saglabātie dati tiek droši glabāti jūsu personīgajā profilā – pieejami tikai jums un sasniedzami jebkurā vietā, kur izvēlaties strādāt.
2.
Mobilā un datoru versija
Pieejama un pilnībā darbojas šādās platformās: iOS, Android, Microsoft un Mac.
3.
Sekojiet līdzi kustībām reāllaikā
Pārskatiet, cik daudz laika pavadāt sēžot un stāvot, kā arī nosakiet mērķus to sasniegšanai.
Sēdiet mazāk. Kustieties vairāk. Jūtieties labāk visas dienas garumā
Sekojiet līdzi aktivitātei un veidojiet veselīgākus darba ieradumus
Lietotnē varat viegli iestatīt sev piemērotākos galda augstuma parametrus gan sēdus, gan stāvus pozīcijām. Iesakām izmantot mūsu Darba vietas izmēru kalkulatoru, kas palīdzēs noteikt optimālo augstumu atbilstoši jūsu augumam. Turklāt lietotne sniedz nedēļas aktivitātes statistiku – jūs redzēsiet, cik stundas pavadījāt sēžot, stāvot un vai esat sasniedzis savus kustību mērķus. Tas palīdz vieglāk veidot veselīgus darba ieradumus.
Ieradumi, kas uzlabo pašsajūtu
Lietotnē varat ne tikai sekot līdzi tam, cik daudz laika pavadāt stāvot vai sēžot, bet arī redzēt, cik reižu dienā maināt galda augstumu. Šī funkcija palīdz novērtēt, cik bieži kustaties dienas laikā. Nosakiet individuālus mērķus galda pacelšanas reižu skaitam un tiecieties uz aktīvāku, veselīgāku darba rutīnu.
Sekojiet līdzi darbā sadedzinātajām kalorijām
Lietotnē varat sekot līdzi tam, cik daudz kaloriju dienas laikā sadedzināt, strādājot pie sava galda. Tā kā stāvus ķermenis patērē vairāk enerģijas nekā sēdus, šī funkcija palīdz labāk izprast, kā ikdienas izvēles – pat tik vienkāršas kā pozīcijas maiņa – veicina aktīvāku dzīvesveidu.
LEJUPIELĀDES
Wellness app user guide
SEKOJIET JAUNUMIEM
Pierakstieties mūsu jaunumu vēstkopai un saņemiet jaunāko informāciju, kas palīdzēs jums kļūt par ergonomikas ekspertu.